Yoga & Ayurveda

En Anapurna ofrecemos clases de yoga y alimentación ayurvédica y sesiones de reflexología y shiatsu en pleno Balvanera.

ATENCIÓN: En enero tenemos horarios especiales para las clases de yoga. Los horarios de ashtanga yoga de la mañana son lunes/miércoles/viernes 8:30hs (entrada hasta las 10hs) y martes/jueves 11:45 (entrada hasta las 12:30hs). A la tarde de lunes a viernes a partir de las 17:30hs (entrada hasta las 19hs). Hatha yoga hay solo este mes martes y jueves a las 10:30hs también presencial (y online). La clase de hatha a las 16hs queda igual.

A partir de este mes, además, vamos a hacer una clase ashtanga guiada especial por mes. Empezamos el sábado 7 de enero con la clase guiada, pequeño desayuno, introducción y recitación de los yoga sutras. En febrero va a ser el 11/2 y después de la guiada, vamos a explicar los mantras que tenemos en asthanga yoga y ver distintas traducciones. ¡¡Sumansé!!

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Dictamos clases de Ashtanga yoga para principiantes y practicantes de lunes a sábado en diferentes horarios según la tradición de Saraswathi Jois. También brindamos clases particulares.

En los cursos de cocina trabajamos bajo el concepto del Ayurveda, filosofía milenaria de la India que intenta armonizar el cuerpo mediante la alimentación. Para esto nos basamos en la teoría de los tres doshas vata, pitta y kapha. Complementamos estas actividades con sesiones de reflexología y shiatsu, equilibrando cuerpo, alma y mente a través de un trabajo energético.

También ofrecemos distintos encuentros que hacen a nuestro espacio un lugar para la salud integral y la recreación.